서브웨이 꿀조합 서브웨이 다이어트 메뉴 추천

서브웨이

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서브웨이 대청점

위치 : 대한민국 서울특별시 강남구 일원로3길 4
영업시간 : 오전 8시 ~ 오후 10시
공식 홈페이지 : subway.co.kr
전화번호 : 02-459-7975

메뉴판

 

서브웨이 기본 메뉴판입니다. 가격 이랑 칼로리 참고하시면 좋을거같아요. 

 

아시다시피 서브웨이는 메뉴를 고른다고 끝이 아니죠. 빵, 치즈, 소스를 기본적으로 선택해야하고 채소류도 넣고싶은거랑 빼고싶은 것을 정해서 메뉴를 구성할 수 있어서 각자 기호에 맞게 먹을 수 있는 좋은 식당입니다.

 

반면에 결정장애가 있으신분들은 오히려 꺼려하는 식당인데요. 그래서 제가 서브웨이 꿀메뉴 두가지를 추천드리려고합니다.

 

*참고로 저는 야채는 전부 다 때려넣어 먹습니다. 싱싱하니 많을수록 좋더라고요 ㅎㅎ

추천메뉴1 로스트 치킨

 
첫번째로 추천드릴 메뉴는 로스트 치킨은 닭가슴살 배이스로 300Kcal의 저칼로리로 구성된 다이어트 메뉴입니다. 일단 닭가슴살이 기본으로 구성되어 추천하는 소스로는 소금,후추 + 레드와인식초입니다. 다른 소스들은 단맛이 너무강해서 소금후추로 적당히 간만하고 레드와인 식초로 산미를 추가해주면 물리지도 않고 딱입니다.

 

닭가슴살이다보니 저지방 고단백으로 다이어트에는 딱인 메뉴죠? 저는 플랫브레드파이기도 하고 탄수화물을 줄이려면 이게 최고입니다. 

 

거기다가 치즈는 저는 아메리카 치즈를 넣어서 먹는데 개인적으로 잘 어울리더라고요.

 

개인적으로 다이어트를 하는와중에 서브웨이를 먹는것 자체가 역설이지만 치팅데이때는 이렇게 먹으면 좋을거같네요
 
 

추천메뉴1 에그마요

 서브웨이의 스테디셀러인 에그마요입니다. 또 3,4월 할인품목이라 할인겸해서 사먹엇는데 역시 근본 그자체입니다. 에그마요는 로스트 치킨과 다르게 다이어트보다는 맛에 올인한 메뉴입니다. 당장 에그마요부터 마요네즈가 팍팍들어가 있죠.

 

다이어트랑 상관없이 저는 플랫브레드로 일단 깔아주고 베이컨을 추가해줬어요. 이게 베이컨+에그마요조합은 이미 유명한 조합이죠. 근데 저는 개인적으로 에그마요추가해서 3스쿱넣어 먹는게 더 맛있는거같아요.

 

소스는 렌치소스와 스위트칠리가 꿀팁메뉴입니다. 근데 소스가 너무 많이들어가서 단맛이 너무강하게 되어버렸어요. 그래도 맛있지만 제 취향으로는 소스 양이 조금 적은게 더 존맛탱인거 같았어요.
  

쿠키 3개 세트

쿠키가 개당 1300원하는데 3개 묶음, 5개 묶음으로 사면 할인이 되는데 저는 더블 초코칩, 오트밀 레이즌, 라즈베리 치즈케익 이렇게 3개를 세트로 구매하였습니다.

 

제일 기대한 더블 초코칩은 초코초코함이 생각보다 적어서 아쉬워서 차라리 그냥 초코칩을 먹는걸 추천드립니다. 오트밀 레이즌은 쫀득쫀득한 맛이 좋았지만 무난무난한 수준이었어요. 라스트 저의 최애 쿠키 라즈베리 치즈케익이 개인적인 1티어입니다. 치즈케익 베이스라 더 쫀득존득하고 고소한데 중간에 라즈베리 토핑이 상큼하게 튀어나와 그 맛이 더 극대화 되는 느낌이에요
 

 

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